Conheça o Método Introspecção, uma das minhas ferramentas de trabalho.

Dezenas de pesquisas apontam que as pessoas estão a cada mais tensas, ansiosas e estressadas e que vivemos uma séria crise de valores que estende-se da família às organizações. Esse foi um dos principais motivos que me impulsionou a voltar-me para a área de desenvolvimento das pessoas.

A grande pressão para suprir as necessidades materiais e o status, gera desorientação, tristeza, medo, hostilidade e competitividade entre as pessoas no ambiente profissional, social e pessoal.

Tudo isto faz com que estejamos sempre correndo contra o tempo, com pressa para chegar em algum lugar. No trânsito, nos ônibus lotados, na rotina repetitiva e frenética... Agimos como se estivéssemos sempre atrasados e culpados por pensarmos que o que fazemos nunca é o máximo que podemos dar de nós mesmos. Se identificou?

A filial brasileira da Internacional Stress Management Associativo (ISMA-BR), associação que estuda prevenção e tratamento do estresse no mundo, aponta que, apenas no ambiente de trabalho, 70% dos brasileiros sofrem desse problema. Desses, 30% já apresentam sintomas de burnout, que é o estado constante de exaustão física e mental. As mulheres também são vítimas: “O estresse do dia a dia, como a preocupação com as contas a pagar, as cobranças do chefe e ou com subordinados, o cuidado com os filhos, acaba por afetar e muito, o desejo sexual e a queda da libido feminina”.(ISMA-BR)

Porque Vivemos?

A humanidade corre sempre contra o tempo, pois precisa trabalhar para sobreviver, se manter, se alimentar. Uns gerenciam, outros administram, outros executam, mas, independentemente disso, a estrutura social da atualidade é pautada no trabalho. E, assim, vive-se para trabalhar, quando deveria ser o contrário, trabalhar para viver, para suprir o sustento. Mal se aproveita aquilo que é conquistado a sangue e suor, pois a corrida contra o tempo não permite. Com isto os valores como ética, caráter, honestidade, estão ficando pelo caminho. E estão sendo apontadas como uma das principais causas das demissões.

As pessoas parecem que não estão mais dando o devido valor aos valores. A prática do afeto, do carinho, da compaixão, da fraternidade, do abraço e do amor, parece que estão sendo vistos como coisas do passado. O tempo para o diálogo, o bate papo em família, e entre amigos, está se perdendo e a oração está sendo esquecida.

Resultado de estudos médicos e científicos, mostram que o estresse causa:

FOBIAS: (medo excessivo) 1. Medo de altura, insetos etc. 2. Medo de lugares fechados, como elevadores 3. Medo de falar em público 4. Medo de ficar sozinho; 5. Medo da indiferença, de ser esquecido 6. Medo da pobreza 7. Medo da morte

CRENÇAS LIMITANTES: 1. Não sou bom o suficiente 2. Não consigo aprender isso 3. Eu não posso / não consigo / não sei fazer isso 4. Isso é coisa pra homem/mulher 5. Os outros precisam mudar para minha vida melhorar 6. O dinheiro é sujo/Só é rico quem rouba

DISTÚRBIOS: 1. Autoestima baixa (complexo de inferioridade) 2. Sentimento de culpa 3. Frustrações 4. Culto excessivo ao corpo: anorexia/vigorexia 5. Compulsão alimentar - Obesidade 6. Auto sabotagem 7. Procrastinação 8. Angustia, Ansiedade, tristeza 9. Síndrome do pânico 10. Pensamentos de morte 11. Dificuldade de concentração

VÍCIOS:  1. Jogo 2. Álcool 3. Cigarros/drogas 4. Trabalhar demais 5. Não trabalhar 6. Dependência de sexo 7. Adrenalina: estão buscando sempre atividades de risco ou 8. Dependência tecnológica: viciados em internet, jogos digitais e celulares;

TRAUMAS EMOCIONAIS: 1. Perda de entes queridos (luto) 2. Abuso sexual 3. Violência ou ameaças 4. Desafeto/Desilusão amorosa 5. Mudança repentina, especialmente se ocorrem na infância ou adolescência.

A SOLUÇÃO Com esses diagnósticos e imerso no universo rodeado pela Hipnose Clínica, PNL, Programação Neurolinguística e Auto Hipnose, mergulhei nos estudos da física quântica, e iniciei o Curso em Psicanálise, pelo IBPC. Foi nesse curso que surgiu o Método Introspecção.

Aplicado em terapias individuais e ou treinamentos em Grupos, o método une técnicas e ferramentas da PNL - Hipnose Clínica e Física Quântica, em um formato integrado e dinâmico, que potencializa geram resultados promissores:

Na vida pessoal, para lidar e resolver bloqueios emocionais, traumas, crenças limitantes, fobias (medo descontrolado), ansiedade, tristeza profunda e estresse; distúrbios alimentares, do sono entre outros.

Na vida familiar, permite que o participante seja capaz de recodificar e ressignificar a forma como se relaciona com as pessoas que mais ama, reprogramando sua mente de uma forma que consiga viver feliz e plenamente com aquelas pessoas que merecem a sua atenção e carinho.

Na vida profissional, o participante define as metas que deseja atingir nas áreas de Liderança, Gestão, Profissionais da Saúde, vendas, entre outras. A aplicação do Método Introspecção, leva a pessoas a readquirir autoconfiança, coragem, enfim o empoderamento, atingindo assim o sucesso almejado.

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